Tutorial Spinning Back Kick – 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick – 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Langkah 1 dari Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick - 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Dean Meier di Tang Soo Do, Instruktur Master, dan pemilik Seymour Martial Arts di Seymour, Connecticut, memulai tutorial kick back kick ini dalam sebuah sikap bertarung.

Langkah 2 dari Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick - 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Sa Bom Dean Meier menggeserkan kaki depannya ke kanan sedikit dan mengarahkannya kembali pada sudut mendekati 45 derajat ke arah dinding belakang, bersiap untuk bagian tendangan yang berputar. Jika dia menghadapi lawan, kaki itu akan meluncur di luar kaki depan lawannya. Dia terus melihat targetnya dan terus mengangkat tangannya.
Sa Bom Meier memilih untuk tetap berada di kaki kakinya yang bergeser. Ini adalah strategi yang sering digunakan. Gaya / praktisi lainnya memilih untuk tetap mempertahankan kaki itu lebih banyak.

Langkah 3 dari Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick - 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Sa Bom Dean Meier mengubah tubuhnya searah jarum jam dan mencambuk kepalanya dengan cepat sehingga ia bisa melihat targetnya. Dia siap meluncurkan kaki kirinya ke teknik ini.

Langkah 4 dari Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick - 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Sa Bom Dean Meier mengangkat lutut kanannya ke atas dan menggeser berat badannya ke kaki kirinya. Penting untuk mengangkat lutut, karena banyak praktisi baru cenderung melupakan langkah ini dan baru saja memulai dari posisi berdiri.

Langkah 5 dari Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick - 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

 

Meskipun untuk tujuan tutorial tendangan ini dipecah menjadi gerakan diskrit, kenyataannya adalah bahwa langkah keempat dan lima cenderung melingkar bersamaan karena momentum adalah salah satu kunci dalam tendangan balik yang bagus. Dalam langkah ini, Sa Bom Dean Meier terus memutar tubuhnya, bersandar untuk menjaga keseimbangannya, dan mendorong tumit kakinya ke penyerang imajiner.

Tendangan balik yang berputar menarget tubuh atau pinggul. Penting untuk memastikan jari-jari kaki tidak menunjukkan dampaknya.

Langkah 6 dari Spinning Back Kick

Tutorial Spinning Back Kick - 6 Tahap Belajar Spinning Back Kick

Setelah tendangannya membuat benturan, Sa Bom Dean Meier menarik kakinya.

Terima kasih kepada Dean Meier, Master Instructor di Seymour Martial Arts, karena mengilustrasikan teknik ini.

Martial Arts Styles Yang Memanfaatkan Spinning Back Kick

Sa Bom Meier adalah praktisi Tang Soo Do, yang merupakan gaya yang dikenal dengan seni menendangnya. Gaya lainnya mengajarkan tendangan balik yang berputar, meski tidak selalu dengan cara yang sama seperti Tang Soo Do. Simak beberapa gaya yang mengajarkan versi mereka sendiri dari tendangan kuat di bawah ini.
– Goju Ryu Karate
– Karate
– Kenpo Karate
– Kung Fu
– Kyokushin Karate
– Muay Thai
– Shotokan Karate
– Taekwondo
– Tang Soo lakukan